מבנה השיעור:
חימום הכולל הכנה והנעה של איזור האגן ,עמוד השידרה והרגליים .(בונה ומכין את הגוף לתנועות הייחודיות לריקוד הבטן). 20 דקות בערך.
חימום בריקוד על מנת לרכך ולהכין את הגוף. 10 דקות.
לימוד טכניקה ואימון של טכניקה נרכשת. חזרה על תנועות משיעורים קודמים על מנת לבססם בגוף. 15 דקות.
אילתור ומשחק בתנועות הנלמדות, בכל שיעור יושם דגש על נושא אחר המכוון לחקירה אישית של הגוף ועידוד יצירתיות. 10 דקות.
עבודה על צעדים או תנועות.10-15 דקות.
זמן לריקוד חופשי. 5-10 דקות.

חלוקת השיעור יכולה להשתנות בהתאם לנושא הנלמד או לצרכי הקבוצה.

משך שיעור שעה ורבע.
 

התקשרו עכשיו לפרטים נוספים אודות חוג ריקודי בטן בפרדס חנה כרכור