חוג בוקר וערב
תקופת ההיריון היא אחת התקופות המיוחדות בחיינו כנשים. מצב הגוף משתנה ולעיתים קרובות גם המצב המנטאלי.
שיעורי היוגה במהלך ההריון שמים דגש על תרגול נכון תוך התחשבות בצרכים המיוחדים לתקופה זו: תרגילי נשימה מותאמים, חיזוק רצפת האגן, מתיחות ותנוחות יוגה עדינות וכן עבודה מנטלית עם דמיון מודרך, חשיבה חיובית והרפיה. תרגול היוגה במהלך ההריון מסייע בהתמודדות יעילה עם אתגרי ההריון והלידה.
השיעורים מאפשרים תמיכה ומפגש עם נשים הרות נוספות. על מנת לעזור לכל אחת למצוא את הדרך המתאימה לה. רמת התרגול מתאימה לכולן, אין צורך בניסיון קודם.
ניתן להצטרף לשיעורים משבוע 13 ומעלה. ועד הימים האחרונים לפני הלידה
התקשרו עכשיו אודות יוגה לנשים בהריון בפרדס חנה כרכור
לפרטים אודות קורס יוגה לנשים בהריון של קנגרו בתנועה התקשרו לטל': 04-6231632 או שלחו פניה ואנו נחזור אליכם
להלן מגוון תמונות וסרטון וידיאו מהחוג יוגה לנשים בהריון בפרדס חנה כרכור
